這篇是要告訴所有準媽咪在懷孕階段該做的檢查以及注意事項
文/陳文娟
小宜(化名)為了完成學業,終身大事一延再延。而結婚之後又忙著衝刺事業。等到準備懷孕時,已經是33歲。但是一年多過去了,卻遲遲沒有「好消息」報到,同時由於壓力大,小宜時常以大吃大喝來紓解情緒,更導致體重節節上升。
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‧Mami Home媽咪窩 2010/06/15 | |||
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【採訪/陳姵樺;諮詢/光田綜合醫院沙鹿總院婦產科主治醫師 蘇棋楓、台中臺安醫院婦產科主治醫師 張烜儒;攝影/Kiwi】
高血壓與低血壓對孕媽咪有影響嗎?答案是高血壓影響甚鉅,低血壓小有影響,孕媽咪可不能輕忽! |
2010/09/05 |
【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】
國內生育率低,醫師也呼籲,有心當媽媽的婦女不要蹉跎「生」機,35歲前是生育的黃金年齡,等到40歲以後,受孕機率像溜滑梯一路走下坡;即使受孕,流產機率也會提高,新生兒死產率甚至可能高達四成。 |
【大紀元1月4日報導】(中央社台北3日電)據科學家指出,嘗試懷孕的婦女多吃蔬菜水果,可以增加生女孩的機會。
據「每日郵報」(Daily Mail)報導,科學家發現,在懷孕前數週攝取富含鈣和鎂的食物,例如綠色蔬菜,會增加生女孩的機率。
以前認為,懷孕就可以隨心所欲開心大吃,再也不用擔心體重,反正身材遲早都會「變形」。等到自己懷孕,才知道孕期控制體重比平常更難,那壓力隨著每月產檢體重器上的數字而飽受煎熬,要遵守的「戒律」,更是多如牛毛。
原因無他,肥多風險大,想要順產、想要寶寶健康,非「控制體重」不可,而這「控制體重」,簡直與「減肥」不相上下。瘋狂研究食物營養,對卡洛里斤斤計較,最後得到結論:太油、太辣、太鹹、太甜,都是禁忌。
懷孕3階段 營養師開菜單
文/侯雅苓
懷孕的生理變化是為了提供胎兒適當的生長環境,供給足夠的營養,好讓胎兒能有好的成長及發育,而媽媽應以正常飲食為基礎,藉調整營養素及熱量的攝取,供給媽媽在懷孕期間所需的營養素,維持孕婦本身的健康、為分娩與哺乳做準備,同時避免或減少早產、流產和難產的發生率,並預防妊娠毒血症的發生。