蘋果咬一口

吃補品小心副作用(網路圖片)

搞笑警告：孕婦請別這麼做！

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‧媽咪寶貝 2009/04/20

什麼樣的狀況是即將生產的前兆？準媽咪應該有先行了解的必要，才能在真正面對生產時，以安定的心情準備待產，且能以無懼的心情迎接新生兒的來臨。

【文／媽咪寶貝】 台北醫學大學附設醫院產房副護理長簡心穎表示，一般來說，在媽咪懷孕滿37週以後，胎兒在這時候出生已經算是足月，因此，媽咪在孕期到了9個月時，就必須要有生產的準備，通常身體會先發出2大訊號給準媽咪知道。

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嬰兒與母親 2009/06/23

清洗水果時，最好以大量清水沖洗、浸泡後再吃。需要去皮的水果，譬如橘子、火龍果、鳳梨、西瓜，去皮之前最好也稍微沖一下水，將水果表皮上的髒污沖掉，避免在去皮的過程時，手沾到髒污，又回沾到果肉上。

【文／嬰兒與母親】   PART 3：孕期怎麼吃水果？

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嬰兒與母親 2009/06/23

李靜姿醫師建議，孕媽咪可以選擇高醣低脂，或是帶點酸味的食物。譬如米飯或糙米飯、土司、餅乾等，或是酸梅、檸檬、或薑茶，也能多少抑止想嘔吐的感覺，舒緩胃部不適。

【文／嬰兒與母親】

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嬰兒與母親 2009/06/23

雖然古語說「一人吃，二人補」，但是在孕期間吃太多、補過頭，那可不妙囉！現代人的飲食觀念、生活型態已經大不同，孕媽咪如何吃得健康又活力滿分呢？本期《嬰兒與母親雜誌》體貼地為您精心企劃，讓您健康養胎，沒煩惱！

【文／嬰兒與母親】

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嬰兒與母親 2009/05/25

晉身成為孕媽咪之後，妳是否擔心孕期的性生活會對胎兒健康或胎教造成影響？甚至拒絕與準爸比發生孕期性行為？其實，選擇安全姿勢並且彼此尊重雙方意願，不須矯枉過正，孕媽咪與準爸比皆能在整個孕期中，照樣放心享受性生活。

【文／嬰兒與母親】

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媽媽寶寶 2009/05/22

母乳，是寶寶最好的營養來源。每個媽媽都希望自己有源源不絕的乳汁給寶寶喝。加入母乳媽媽的行列之後，妳一定聽過傳說中的「發乳食物」...

【企劃‧撰文／吳碧芳；採訪諮詢／振興醫院營養師鐘子雯；參考資料／《女性中醫健康寶典》】   母乳，是寶寶最好的營養來源。每個媽媽都希望自己有源源不絕的乳汁給寶寶喝。加入母乳媽媽的行列之後，妳一定聽過傳說中的「發乳食物」，聽說，喝了或吃了發乳食物之後，奶水就有如泉湧，驟減的奶量也可以很快追回來。到底，發乳食物幫助發乳的秘密是什麼？究竟要怎麼吃，才能讓發乳食物達到最大效果？

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醫學研究院對過胖的婦女提建議時，應該參考她的研究數據，告訴她們懷孕時要吃得好，而不是吃得多。(網絡圖片)

孕婦：吃得多不如吃得好

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嬰兒與母親 2009/08/25

古人對於育子都是抱著：「有子是有子命，生男生女是天命。」現代醫學發達，生男生女可由科技來決定，但也不是百分之百的成功率！現在我們用老祖宗的智慧來告訴大家，生男生女交給自個兒來決定！

【文╱陳潮宗中醫診所院長 陳潮宗】

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